Archives des Protéine végétale, grains et légumineuses - Phil The Flavours

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Protéine végétale, grains et légumineuses

Galettes déjeuner au quinoa, bacon et parmesan dorées sur plaque de cuisson

Galettes déjeuner quinoa bacon parmesan – Recette savoureuse

Bol de soupe repas au poulet, citronnelle et quinoa fumante avec légumes croquants

Soupe repas poulet citronnelle et quinoa – Recette réconfortante

Crab cake santé au quinoa sur sauce tartare légère

Crab cakes santé quinoa – Recette facile et savoureuse

Deux bols de curry rouge végétarien servis avec riz et tofu

Curry rouge tofu croustillant – Recette végétarienne express

Houmous au pickles épicés avec concombres et pretzels

Houmous au pickles épicés – recette rapide et originale

Bâtonnet de tofu croustillant au air fryer trempé dans une sauce tomate

Tofu croustillant au air fryer – Recette rapide & savoureuse

Gâteau protéiné aux pommes et amandes tranché, servi avec yogourt végétal.

Gâteau pommes amandes protéiné – Vegan et sans gluten

Coquilles farcies dans une sauce orange avec copeaux de parmesan et feuille de sauge.

Coquilles farcies végétariennes à la courge – Recette réconfortante

Humus à la betterave garni de noix, menthe fraîche et filet d'huile d'olive

Humus à la betterave – Recette colorée, rapide et santé

Poêlée de légumes d’été aux haricots blancs, tomates et feta dans une poêle en fonte

Poêlée de légumes d’été aux haricots blancs et feta

tartinade pois chiches carottes au curcuma servie avec pretzels et carottes

Tartinade pois chiches carottes – Recette curcuma

Nouilles udon crémeuses au miso et tofu soyeux servies dans un bol beige avec garniture d’oignons verts

Nouilles udon crémeuses au miso et tofu soyeux – Recette vegan